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“人受天地滋养,脏腑五行滋生,故而,睡觉乃是人身第一补药。”
“这补药乃天地均为的阴阳二气,若得其气,自然能补充三宝消耗。”
“当然,我医家修行,还有相应的呼吸法,也能让人休息得更好一些。你且细细感受……”
英叔的话带着某种催眠的意思,尤其是一点灵光透体,姜毅神魂只感觉如同在母体羊水之中,加上心中对周围环境的安心,很快就随着身上的气息运转引导而沉沉睡去。
想要让一个正常呼吸了几十年的普通人改变呼吸方式,又能在懵懂中记住气息运行之法,自然不是容易的事。
这一番引导折腾足足持续了三个时辰。
擦了擦额头的汗水,英叔看着姜毅嘴角带着笑意呼吸法越醇熟延绵,不由勾勒起嘴角喃喃道:“可惜了!”
……
众所周知,英叔挑弟子是没眼光的,不过教弟子上却绝无半点含糊。
早上起来,除了真正开始教授八卦掌之外,也耳提面命得指导练功。
大青石上硕大的麻布沙袋横放,姜毅手掌如刀一次次摔劈在其上。
仅仅击打了几十次,豆大的汗珠就从额头渗了出来。
英叔托着茶盏肃穆道:“八卦掌流派繁多,我茅山一脉八卦掌脱胎于刀法。但推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿八字却万变不离其宗。兵器是身体的延伸,想要提起关刀,对自己身体的掌控便是基础。”
姜毅脑海中默然出现了《音乐僵尸》中,英叔关刀斩尸的经典画面。
心力一起,却又不知道从哪里涌出了一丝气力。
砰砰得又是捶劈了数百次之后,即便是昨天模版跃迁,阶位提升的身体也已经到了山穷水尽,体力耗尽的局面。
英叔又是适时沉声道:“呼吸,注意呼吸节奏。”
“五气入鼻,藏于心肺,上使耳目聪明,下使手足强健。攻城拔寨,一打便是一整天功夫,稍稍疏忽就有可能在战场丢了性命。你这般呼吸没有章法,打人都没气力,更别说被打了。”
说着,英叔又指点了一段熬练筋骨时的呼吸法门。
等真正上手,姜毅马上就现了效果,呼吸法协调之下气力和精神都仿佛贯通了脊椎。
身形都不由被拉伸拔高,精神凝而不散,汇而不集。
脊椎节节力,气息从口鼻而入,进而入胸腔而通脏腑,接着又达四肢百骸,最终汇聚丹田,下阴,又从尾椎骨冲入脊椎从大脑,口鼻中吐出浊气。
此时方才明白鹤形猴象的真解。
仙鹤高洁,但最为关键的还是其脖颈悠长,气力自然也绵延不绝。
气息贯通,五感通达,自然能耳听四路,眼观八方具备。
这种状态下,气力绵长,又如猴子本能一般时刻保持机敏却如同天赋一般,而非短时间内集中精神,自然产生战场厮杀以日夜为计数单位的鏖战效果。
这么习练到得心应手,姜毅忽然满脸惊喜得询问道:“师傅,这真的是八卦掌的运功法?”
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