呱呱小说

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 桩功虎行十三式求收藏(第2页)

其余的十多刀手开始自觉地在后院聚集练功。

他们要么举着几百斤的石锁练力。

要么摆出了各种奇怪的姿势站桩!

个個都挥汗如雨、勤修不迭!

甚至王大志等几名炼皮境武者,还三三两两的对练拳脚功夫,呼喝之间拳拳到肉,看起来虎虎生风好不凶猛,仿佛连老虎都一拳轰杀。

“羡慕吧?”

李大牛揶揄打趣了一句。

“羡慕。”魏弘坦然承认:“大牛哥,我何时可以练武?”

“现在就可以。”李大牛爽快的道:“咱们杀猪可是个力气活,若是不练桩功怎么遭得住这等辛劳?我们都是练虎头帮《虎行十三式》打基础的,这门桩功以猛虎意境锤炼全身筋骨,比一般武馆的入门功法都要强上一些。你若是不嫌弃的话我倒是可以教你,若是你怕我教的不好,也可等到每月初一十五之日,三位档头自会抽空指点你一番。”

“自然不会嫌弃,大牛哥请!”

“好!”

李大牛双手一震,浑身筋骨齐鸣!

他扭动着身体趴在地上,整个人仿佛化身为猛虎似的尽显凶戾,喉咙处更是出阵阵低低的虎啸雷音,通过各种动作的配合不断洗炼身体每一处肌肉。

“虎行十三式,顾名思义一共有十三式。”李大牛一边练习,一边讲解:“桩功有别于一般的拳脚功夫,它们并不会大开大合,而是以站立、趴行、扭曲、小幅度抖动身躯等手段,摆出各种古怪姿势配合呼吸的方式去锤炼肌肉。”

“我练这门桩功满打满算才两年多,虽然还未登堂入室,不过教你还是勉强可以的,你且瞧好咯!”

“这是第一式猛虎下山,重点在于抖动脖颈、肩胛、腰部肌肉,呼吸是三快一慢,以喉咙音震颤全身……”

“这是第二式饿虎扑羊,重点在于浑身蓄力,观想猛虎扑食的场景,淬炼手臂与大腿肌肉……”

“这是第三式虎啸八方,重点在于锻炼下颚、腰腹、心肺,需深吸气低吼之……”

李大牛耐心的讲解演练。

让魏弘迅记下了这十三式动作的要点。

它们其实并不复杂,毕竟只需摆出特定姿势即可,倒是没有拳脚剑法一般复杂难懂。

不过简单归简单,想要练出意境和揣摩出精妙并不容易。

魏弘通过观察对比其他刀手的桩功,现他们从动作到呼吸,再到意境细节方面,都是有些许细微区别的,显然同一门桩功每个人练起来都有不同感悟。

【叮!收录桩功《虎行十三式》,当前熟练度为《入门,11oo》】

“呼!”

魏弘长舒一口气,系统收录了就好!

只要显示出熟练度,他还怕不能把这门桩功肝到极限吗?

小半个时辰后,李大牛终于缓缓收功。

只不过哪怕是高大如棕熊的他,此刻也是微微见汗,浑身肌肉更是不停地小幅度抖动,显然淬炼效果十分惊人。

“大牛出息了,这门桩功被你练得出神入化,连我都得甘拜下风啊!”

“看样子再过不久,你倒是可以突破两百斤臂力了!”

一旁练功的刀手们阴阳怪气嗤笑着。

“呵呵!”李大牛憨笑着挠头不敢反驳,继而小声叮嘱道:“记下了吗?动作虽然非常简单,可是配合呼吸之余还得观想意境,想要练好难度还是不小的。可惜咱们不是虎头帮正式门徒,否则倒是可以瞧上一眼这门桩功的神意图,对你帮助肯定不小。”

“只有加入虎头帮才能看神意图吗?”魏弘皱眉。

“自然!”李大牛点点头道:“不过没有神意图也能练,若是你胆子大也可去野外观摩猛虎,效果定然更好。”

魏弘闻言脸颊抽搐!

去野外观摩猛虎?你真当我会滑铲啊?

李大牛继续叮嘱道:“另外你初学乍练身体又还未养好,短时间内是难以一次练完十三个动作的,量力而为即可,千万莫要强行练习把自己给练废咯!”

“好,多谢大牛哥!”魏弘郑重点头答应。

热门小说推荐
变身之把反派养歪了肿么破

变身之把反派养歪了肿么破

文风清奇一枝花,反派萌萌哒!世间总有真情在,穿越变妹真可爱!(ps如果本书均订破百,帅比作者就直播女装,节操神马的都不要了,读者老爷们求助攻!)...

四傻重走甄嬛传

四傻重走甄嬛传

简介关于四傻重走甄嬛传不聪明的人重走一世,会有怎样不同的结果?前一世,四傻眼盲心瞎,结局悲惨,临了时满是遗憾。老天垂怜,让四傻重走来时路。这一世,四傻能否弥补往昔所造诸恶业?又可否实现今生新的夙愿?...

我是千年女鬼,最爱吓唬小道士

我是千年女鬼,最爱吓唬小道士

简介关于我是千年女鬼,最爱吓唬小道士千年之前,我爱一个男人痴迷,他银眸暗沉守在我身后我为那个男人化身为魔,双手沾满无数人的鲜血,他银飘飘始终站在我身边我魂飞魄散,他用元神相救我复活重生,他以性命相陪眸然回,才恍然现,前世今生,还有谁能比他更爱我。...

半岛检察官

半岛检察官

许敬文魂穿南韩,开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥,并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置,房子,妻子。李代桃僵的他决定当个好人,要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝,结果上班第一天却现贪官竟然是他自己ps浪子主角,行事略屑,纯粹爽文,不喜勿入,老作者,不投毒,已有完本万定老书。各位书友要是觉得半岛检察官还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

复仇公主:敌国皇子为她杀疯了

复仇公主:敌国皇子为她杀疯了

简介关于复仇公主敌国皇子为她杀疯了(原书名女主她又美又飒!)秦冉一朝穿成了昭国的九公主。开局就面临着刺杀,在得知原主身亡的原因后,秦冉表示当什么公主,摆烂它不香吗!在这场有预谋的刺杀行动中,昭国皇室为了掩藏刺杀带来的丑闻,抹去了她的消息。好消息是,她还活着,且无人寻她。但坏消息是,她摆烂失败了。突如其来的马匪,打乱了她的摆烂。杀她阿奶,掳她弟弟,秦冉表示叔可忍,婶能忍,她秦冉忍不了一点点。当她以镇北将军的身份出现在京都时,不知情的情况下招惹的美男,纷纷前往将军府,要她负责。美男包括,但不限于莫府二公子,马匪三当家,敌国皇子等秦冉看着一一上前让她负责的美男,撒丫子,一溜烟跑了(注前期讲女主成长跟男主们的相知相遇,后期讲女主恢复身份,疯批打脸的剧情)...

和离后,她被王爷日日娇宠

和离后,她被王爷日日娇宠

简介关于和离后,她被王爷日日娇宠(传统古言宫斗宅斗追妻)三年前,安远侯府顶着被京城贵圈笑话的压力,娶了商户之女为主母三年后,安远侯主母主动提出和离,震惊整个京城。有人说,这安远侯主母不识抬举,凭她商户女的身份能嫁进侯府,那是多少低等女子求之不得的事情,她竟还敢提和离有人说她做了几年侯府主母就忘了自己商户女的身份,敢和侯府拿乔,简直不知所畏究其内里,只有林婉清这个当事人最是清楚不管外界如何说她的不是,都改变不了安远侯金玉其外,败絮其内的事实,嫁进侯府三年,娘家几乎被掏空,才换来安远侯府的欣欣向荣就算是娘家几乎倾尽所有帮扶侯府,她也依然被帅疾胜冷落三年,侯府刚有向好的苗头,婆母就将无所出的过错推到她身上,让她帮着丈夫纳妾原来纳妾只是丈夫为了能光明正大将她休弃,娶心上人进门的阴私手段,林婉清装傻充楞,事事顺着婆母,私下里和娘家人商量和离对策,得知帅疾胜的险恶用心后,娘家果断将投入到侯府名下产业的银子慢慢撤离,林婉清成功和离,离开前还顺道让侯府的姨娘们斗个你死我活。帅疾胜以为,林婉清一个和离妇,又有那样不堪的流言,后半生定是凄惨无比,再次相见,她成了他再也高攀不起的,被靖王日日娇宠的王妃。...

每日热搜小说推荐