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第23章 炼气第一层（第4页）

小惜心念一动，竟然真的翻开了第一篇，内容直接映入了脑海。

原来这本书叫太真归一？

道生一，一生二，二生三，三生万物，分而为太极两仪，合而为太真归一。

人之修丹，以身为鼎，固本培元，方可筑基。

随即一股热流在全身涌动，全身暖洋洋的，仿佛泡在温泉中。

渐渐地，热流汇合在了小腹，就像一团看不见的气旋，在缓缓的转动。

这就是炼气第一层？

貌似很神奇的样子。

可是，好像也没有很大的作用啊。

万一遇到坏人，总不能挺着肚皮，拿肚子里的气去撞别人吧。

现在只剩下第四件东西，那个笔记本一样的东西了。

小惜把那个本子拿在手里，翻来覆去也看不出什么名堂，和怪书一样，打不开的那种。

难道也要吸了我的血才行？

趁着手背上的伤口还在，赶紧解开毛巾，挤了几滴血，滴在本子上。

果然，那本子闪过一道亮光，同样进入了小惜的脑海中。

万法归宗？

这本子的名字真是俗气。

等到小惜用心念打开本子，看到里面的内容时，却大吃一惊。

原来这个本子里，记载了五花八门的道法，只是需要与本身的层次一一对应。

以自己现在的能力，后面的内容看不到。

只能看到炼气第一层的内容，而且上面也只记录了最简单的一种：龟息。

一瞬间，小惜领悟了龟息的第一层之后，觉得好无语。

说起来也简单，就是闭气。

不用嘴巴喘气，而是用丹田进行呼吸。

需要达到炼气第一层才能使用，效果是能屏住呼吸半个时辰左右。

这种道法能有什么用？

总不能遇到敌人时，就装死，躺在地上闭气半个时辰吧。

想来想去，虽然有些收获，却是不大。

不禁有些丧气。算了，顺其自然吧。

小惜安慰着自己。